Не коммерческое предприятие «Здоровый город», натуральная минеральная вода «Нептунас»и компания «Body lounge» инициирует проект движения на природе «Клуб чистого воздуха»

Летом, утром в четверг и субботу жители и гости Вильнюса приглашаются в парке Вингис на тренировки на чистом воздухе. Для всех желающих предлагаются две системы тренировок.

В субботу утором тренировки для баланса тела и для похудения актуальны людям, которые длительное время проводят и выполняют сидящую работу. Во время тренировок особое внимание будет уделяться для укрепления мускулатуры живота, спины, плеч, ног и бедер.

Субботние тренировки «Утро стройности» основаны на упражнениях по укреплению баланса тела, развитию психического и физического равновесия, укреплению глубинных участков мускулатуры тела. Упражнения улучшают подвижность суставов, последовательно и гармонично укрепляют всю мускулатуру тела, снижают боли в спине. Они особенно способствуют восстановлению правильной осанки, снимают напряжение.

Вечером в четверг зарядку предлагается выполнять упражнениями с танцевальными движениями. Байла, Латино фиеста – это не сложные сочетания танца и зарядки, зажигающая музыка и прекрасная топка калорий. Все движения подарили школы салсы, бахаты, зумбы и аэробики.

Все желающие приглашаются в парк Вингис на лужайку напротив эстрады в четверг, с 19.00. до 20.00, в субботу с 13.. до 11.30.